Thais Carla perde 52 kg após cirurgia bariátrica e destaca amor-próprio

A dançarina e influenciadora Thais Carla, de 33 anos, passou por uma cirurgia bariátrica em abril e já alcançou a impressionante marca de 52 kg perdidos. Em uma entrevista ao Gshow, Thais compartilhou que a decisão de se submeter ao procedimento não foi apenas sobre emagrecer, mas também um ato de amor-próprio e aceitação.

“Quero que cada pessoa entenda que a gente não precisa se encaixar em padrão nenhum para ser feliz. A minha trajetória é sobre coragem, se aceitar e se cuidar. Nunca foi sobre peso, foi sobre amor-próprio. A mensagem que deixo é: cuide de você, da sua saúde, mas sem deixar de se amar em cada fase do caminho”, afirmou Thais Carla.

Mudanças na dieta e estilo de vida

Além da cirurgia, Thais Carla também implementou mudanças significativas em sua dieta e estilo de vida. Agora, ela consome porções menores de frutas, legumes e outros alimentos equilibrados. Essa nova abordagem tem contribuído para sua reconexão com a saúde física e mental, levando-a até a reaprender hábitos simples, como o ato de mastigar.

“A minha alimentação mudou. Hoje, como porções menores, mais equilibradas e com mais atenção ao que meu corpo precisa. Incluí mais proteínas, legumes e frutas. É como se eu nascesse de novo. Tive até que aprender a mastigar. Agora, comer virou um ato de cuidado comigo e com meu corpo”, revelou a influenciadora.

Desafios e conquistas

Apesar do foco em exercícios físicos e hábitos saudáveis, Thais Carla enfrenta desafios diários, como abrir mão de alimentos como açúcar e álcool, que por muito tempo estiveram associados ao lazer e ao prazer em sua vida.

“O mais difícil foi deixar de tomar café com açúcar e bebida alcoólica. Mas também tive boas surpresas: comecei a gostar de alimentos que antes eu nem ligava, como abobrinha, ovo cozido (risos) e até peixe – que agora faço de várias formas”, compartilhou Thais Carla.

Com determinação e foco, Thais Carla tem se dedicado a uma jornada de autoconhecimento e autocuidado, inspirando seus seguidores a adotarem um estilo de vida saudável e a priorizarem o amor-próprio em todas as fases da vida.

Fonte: Istoé

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