Alerta Gatilho: Desabafo de João Gustavo sobre Depressão e Luto
João Gustavo, de 23 anos, utilizou sua plataforma no Instagram para compartilhar um relato pessoal impactante sobre depressão e luto, atentando para a sensibilidade do tema e a possibilidade de gatilhos emocionais em indivíduos que estejam lidando com situações semelhantes.
Desabafo sobre Depressão e Mudanças de Vida
O ex-cantor sertanejo, irmão da saudosa Marília Mendonça, falecida em um trágico acidente aéreo em novembro de 2021, revelou que após ser diagnosticado com depressão, optou por abandonar sua carreira musical. João Gustavo decidiu fazer uma mudança radical em sua vida, dedicando-se ao universo fitness e até mesmo iniciando seus estudos na área de nutrição.
Uma História de Superando a Depressão e Compartilhando Experiências
No desabafo, ele compartilhou parte de sua jornada, enfatizando a importância de falar abertamente sobre a depressão e como isso pode auxiliar outras pessoas que enfrentam desafios em relação à saúde mental. Além disso, João Gustavo revelou que encerrou a dupla musical Dom Vittor & Gustavo em setembro de 2022 como parte de seu processo de autocuidado e recuperação emocional.
“Eu precisei parar…
Muitos aqui me conhecem pela carreira musical. Antes do acidente, minha irmã me apadrinhou como cantor, e assim montei uma dupla pra começar na carreira artística.
Dois meses depois, perdi meu porto seguro. E, mesmo assim, minha agenda continuou e não consegui discernir o que tinha acontecido. e, por isso, entrei em um processo de depressão, pois não tinha vivido o meu luto. Com isso tudo acontecendo, decidi encerrar minha carreira artística, pois já não estava me sentindo bem, conversei com minha mãe e ela me apoiou.
E, nesse processo de luta contra a depressão, comecei a cuidar mais de mim mentalmente, fisicamente e nutricionalmente. E me encontrei nisso.
Com isso, decidi voltar a estudar, entrei para a faculdade de nutrição. Com o tempo, fui vendo a importância de nos cuidarmos e o tanto que isso melhora nossa saúde mental.
E, com isso, decidi ajudar outras pessoas. usar minha audiência para que você, que está passando por um momento difícil, conheça a importância de tirar um tempo pra você, de se cuidar, pra se curar! Espero que, abrindo esse espaço e contando minha história, vocês consigam abordar da melhor forma possível e começar esse processo de autocuidado, que é a base para seguirmos”.
Reprodução/Instagram
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