Instituto Nacional de Câncer destaca importância das atividades físicas na prevenção do câncer

O Instituto Nacional de Câncer (Inca), órgão vinculado ao Ministério da Saúde (MS), reforça a relevância das atividades físicas para a prevenção e controle do câncer, conforme comunicado divulgado recentemente. Em consonância com a Política Nacional de Prevenção e Controle do Câncer (PNPCC), o Inca ressalta que os exercícios físicos trazem benefícios não apenas para a saúde mental, mas também para a saúde coletiva, contribuindo para o bem-estar, qualidade de vida, socialização, autonomia e participação social.

Benefícios das atividades físicas

De acordo com as orientações do Inca, a prática regular de exercícios pode reduzir o risco de diversos tipos de câncer, como os de mama, próstata, endométrio, cólon e reto.

O estímulo à atividade física não deve ser exclusivamente uma responsabilidade dos pacientes, conforme destaca o coordenador de Prevenção e Vigilância do Inca, Fábio Carvalho. Ele ressalta a importância de enfatizar na divulgação o potencial das atividades físicas para a saúde de forma ampla, não limitada ao câncer, desmistificando a crença comum de que o repouso é a melhor estratégia para pacientes oncológicos.

Atividades físicas e políticas públicas

Carvalho observa que o Sistema Único de Saúde (SUS) disponibiliza políticas públicas que oferecem atividades físicas para a população brasileira. Além disso, profissionais de saúde, como fisioterapeutas, nutricionistas e enfermeiros, podem aconselhar e apoiar as pessoas na adaptação da atividade física à sua realidade, levando em consideração o local onde vivem e o ritmo de trabalho.

Números e estatísticas

Segundo dados do Ministério da Saúde, em 2023 foram registrados 71.730 novos casos de câncer de próstata, 21.970 de cólon e reto, e 18.020 de traqueia, brônquios e pulmões em homens. Entre as mulheres, houve 73.610 novos casos de câncer de mama, 23.660 de cólon e reto, e 17.010 de colo do útero no mesmo período.

Os dados também revelam a quantidade de óbitos por localização primária do tumor em 2021, com destaque para o câncer de próstata, que registrou 16.300 mortes em homens, e o de mama, que resultou em 18.139 mortes em mulheres.

Para as pessoas em tratamento de câncer, a prática de atividades físicas pode reduzir a mortalidade específica por alguns tipos de câncer e auxiliar no controle de sintomas como a fadiga oncológica, comum em pacientes em tratamento.

Adaptações e recomendações

O Inca enfatiza que a prática de atividades físicas adaptadas às condições individuais de cada paciente é segura e eficaz em diferentes estágios de tratamento. Carvalho destaca a importância do acompanhamento de profissionais de saúde especializados durante a prática de exercícios.

Para os pacientes com menos recursos, Carvalho sugere a realização de atividades físicas simples no dia a dia, como caminhar mais e optar por deslocamentos a pé em trechos curtos. Ele ressalta que, embora frequentar uma academia ou participar de atividades físicas mais estruturadas seja benéfico, não é uma condição indispensável para colher os benefícios das atividades físicas.

Em suma, a prática regular de atividades físicas é fundamental para a prevenção e controle do câncer, trazendo inúmeros benefícios para a saúde física e mental dos pacientes.

* Estagiária sob supervisão de Vinícius Lisboa

Fonte: Agência Brasil

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